Kitchen

Quelle alimentation ?

Nos corps sont de magnifiques machines capables de réaliser une infinité de tâches. Pour la plupart d’entre nous, à cause de la culture et des normes alimentaires dominantes, nous avons mangé une alimentation omnivore (avec des protéines végétales et animales) lors du début de notre vie. Il est évidemment possible d’exclure complètement les aliments d’origine animale tout en étant en très bonne santé.

Cependant, changer notre culture, nos normes alimentaires et notre répertoire de recettes peut prendre du temps. De plus notre corps peut aussi nécessiter un moment d’adaptation pour apprivoiser cette transition. C’est pour ça qu’il est important de s’écouter et de solliciter le support et l’aide nécessaire lors de changement alimentaire.

Comptes Instagram à suivre

Qui a dit que les plats végétaliens étaient fades et ennuyeux ? Voici quelques comptes qui, on en est sûrs, vont vous inspirer pour vos futurs brunchs, apéros, gastros, desserts, tous budgets… et 100% végétal !

@cookandvoila

Crafting the futur of food 🌱 Cuisine du nouveau monde 🌱🌱 vegan 🌱 Matthew Kenney graduate
Dijon, France ☀️

cookandvoila

@the_greenquest

Ⓥ Recettes vegan & de saison
📸 Photographe & Styliste Culinaire + Produit | Créatrice de Contenu
🌄 Vie à la campagne – Charente, France
smart.bio/the_greenquest

thegreenquest

@naturellement_andco

🌸Créatrice de contenu veggie vegan
📗Naturopathe en formation
📸Photographe/ styliste culinaire
💌 Infos MP ou [email protected]

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@rosecitronvg

📸Photographe et créatrice culinaire 🍋
📚 Autrice des saisons bien être
💌 [email protected]
📍Toulouse
👇🏼Livre, Blog et studio photo
linktr.ee/rosecitronvg

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@plantetonassiette

🌱 Kathleen – Cuisine Végétale
📷 Photographie Culinaire | Recettes
🌿 Pour eux 🐷🐮🐔
☕ Barista @michelmabellebordeaux
🖥️ PlanteTonAssiette.com
linktr.ee/plantetonassiette

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@healthyalie

👩🏽‍🍳 Creatrice de recettes végétales
📷 Photographe culinaire
♾ Autiste. Vegan for animals. I speak 🇬🇧🇯🇵🇰🇷
📝 Recettes détaillées sur mon blog
linkinprofile.com/healthyalie

healthyalie

@vegandfred

De savoureuses recettes pour flexitariens, végétariens et végétaliens 🤤
🌱 Plant based🧑🏻‍✈️ Cabin Crew 🏡 Based in Brussels
Recettes, infos & plus ⬇️
vegandfred.com/hello-from-instagram

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@happy_and_veggy

🌿 Curieuse culinaire
🌳 Nature lover
👩‍🍳 #recettesvegetaliennes #cuisinesaine
📸 #photoculinaire
🚩 Puteaux, Savoie

happyandveggy

@lananasvegan

Blog vegan 🍩
Styliste & photographe culinaire 🌿
Créatrice de contenu 🍓
💌 [email protected]
Mes recettes ⬇️

lananasvegan

@lafeestephanie

🌿Alsacienne expatriée dans les #Pouilles 🇮🇹
🌿Créatrice culinaire – auteure #vegan
🌿 Recettes faciles pour mettre plus de vert dans nos assiettes 💚
linkr.bio/lafeestephanie

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@beautyfood.cooking

Hello 👋🏼 Victor & Ludivine 👩🏼‍🤝‍👨🏽
Photographie culinaire 📸
Recettes végétales 🌱
Contact pour collab 👇🏼
[email protected] 📩
linktr.ee/Beautyfoodcooking

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@herbivorienne

Blog vegan 🍩
Styliste & photographe culinaire 🌿
Créatrice de contenu 🍓
💌 [email protected]
Mes recettes ⬇️

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@lespetitespatisseriesrawvegan

Pâtisserie Crue & Végane fondée par Violaine Bergoin en 2015. En vente chez @lecornerdespatissier.e.s, Paris 11. Formation Pâtisserie crue online ici:
formations.crusineacademie.com/pre-ventes-patisser-cru/?aff=ph2rpw&cpg=s3jnaiw

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@lecornerdespatissier.e.s

Corner de pâtisseries végétales fondée par Claire Humbert @the.novice.cat & Violaine Bergoin @lespetitespatisseriesrawvegan. Formation crue en ligne :
formations.crusineacademie.com/pre-ventes-patisser-cru/?aff=ph2rpw&cpg=s3jnai

lecornerdespatissiers

@claire_vallee_

_La Richesse du Monde Végétal est infinie_
🌱 | Gastronomie végétale
⭐️ | 1 étoile au guide Michelin
☘️ | 1 étoile verte
📆 | réservation en ligne
clairevallee.com

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@la.petite.okara

🍪 Recettes vegan chaque semaine
📗 30 jours pour devenir vegan
🏳️‍🌈 Inclusivité et bienveillance
✉️ [email protected]
Nouvelle vidéo ⬇️
linktr.ee/lapetiteokara

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@funky_veggie

😋 La gourmandise sans rien de bizarre à l’intérieur
👉 💯% plaisir 💯% naturel 💯% funky
👉 -10% sur votre 1e commande : code #MAKETHEWORLDFUNKY 🌈
funkyveggie.fr

lecornerdespatissiers

@la_Cuisine_de_Jean_Philippe

Chef Vegan 🌱
Auteur:
Mes 100 meilleures recettes véganes, Mes grands classiques Véganes» et Réconfort Végane.
Facebook, Youtube, Site Web ici : linktr.ee/jean_philippe_cyr

jeanphilippe-fig

@marielaforetvegan

✨Autrice culinaire vegan
🪴Nouveau livre : Ma vie végétale
⚡️Photographe et coach food photo @marielaforetphoto
linktr.ee/marielaforetvegan

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@deliaciouss

⚓️ Charente maritime
🌿 Créatrice de contenu food gourmand et végétal
Zinzin, mais juste sur les bords
🍁[email protected]
linktr.ee/deliaciouss

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@LloydIng

Vegan Food & Lifestyle 🌿
💌 [email protected]
YouTube ↓ 🇫🇷🇪🇸
linktr.ee/Lloydlng

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@aliceesmeralda

⊹ V e g a n 🌱
⊹ F o o d 🍉
⊹ H e a l t h ✨
YouTube +300K | Blog | Books ↓
alice-esmeralda.com/liens

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@patateetcornichon

Crevette végane ✨
🚩 Cheffe à Montréal
Des bonnes recettes pour se goinfrer facilement 🐰
Mon livre “Les Bonnes Choses” est dispo sur mon site : msha.ke/patateetcornichon

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@eva_lespetitsplats

🌿 Recettes Vegan faciles sur YouTube !
🌎ecologie🐾animaux🧠rebellion🤓humour
🐳 Part time Cook @seashepherd ‘s fleet since 2015
⬇️ Les liens
linktr.ee/Evalespetitsplats

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@sebastien_kardinal

Sébastien Kardinal
🍔Vegan Food & Lifestyle
👨🏻‍🍳Auteur & consultant culinaire
kardinal.fr


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@kilukrucrusine

🎓Formation PRO CRUsine Académie
👨‍🍳 Stages de cuisine crue
🍅 Délicieuses recettes végétariennes et crues
🏡 Permaculture
📩 [email protected]
kilukru.fr

kilukru2

@noyauetpepin

Petit Laboratoire de Recettes Saines,
100% Végétales & Sans Gluten 🌱
~
Parce que la Gourmandise peut être
Raisonnable & Raisonnée. 🐰
noyauetpepin.fr

noyauetpepin2

@melanie.leculdepoule

👩‍🍳Je vous accompagne vers une cuisine vegan et joyeuse.
💡”Le coup de fouet !” Le webzine qui vous facilite la vie en cuisine.
linktr.ee/melanie.leculdepoule

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@lescrawquantes

🥬 CREATRICE & FORMATRICE CRULINAIRE⁣
Je t’apprends à savourer & intégrer la crusine au quotidien ⭐️
⁣Ateliers, formations pros, livres, cours vidéo☀️
lescrawquantes.fr/yay

Les cRAWquantes-fig

@naturally.jo

J o s e
✧ Life’s too short to eat boring food ✧
19 Years old, Vegan teenager
✉️: [email protected]
youtu.be/lQNEdOiPYHY

naturally jo

@ohsheglows

Angela Liddon / Oh She Glows
Glow from the inside out with my crowd-pleasing vegan recipes! I’m Angela, the founder of award-winning #ohsheglows blog, cookbooks, iOS/Android apps : ohsheglows.com/book

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@theindigokitchen

🏆 Award Winning Cookbook author
🧚🏽 Recipe developer & Food photographer
The Rainbow Feed 🌈 | 📍Amsterdam
Order new book ⤵️
bol.com/nl/nl/p/vegan-party-food/9300000043255863/?bltgh=krvOW9YAE0-ZtX

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